L glutamina

Witam. Zakupiłem ostatnio Glutamine xpolode firmy olimp (dość kontrowersyjny suplement, ale postanowiłem przetestować na sobie) oraz posiadałem już System protein 80 także firmy Olimp. SP80 biorę pół godziny przed snem, czyli 10.00, a glutamine mam zamiar brać po treningu (czyli ok. 18.00). Mam jednak pewną wątpliwość, a mianowicie w SP80 znajduje [...]

Witajcie:) mam pytanko czy takie dawkowanie jakie sobie załozyłem jest prawidłowe mam zamiar zakupic te suple ktore wyrzej wymienilem zaczynam okres spalania fatu i chcialem sie jakos zabezpieczyc przed katabolizmem :D waze 82 kg DT siłownia + aeroby przed T BCAA 6kaps bezposrednio po treningu WHEY 1 miarka 5kaps glutaminy , przed snem 6 kaps bcaa [...]

jak wiadomo cenowo kapsółki wypadają gorzej i to sporo bo nawet o kilkadzisiąt procent. Ale gdyby było to mniejwięcej 10-15% to ujdzie. Pytanie: czy ktoś wie ile zostanie wchłonione z tego i z tego? Tzn. ile procentowo zgubi się po drodze?

witam, kupilem BCAA i glutamine Multipowera i przy BCAA jest napisane 4-6 tabletek dziennie, bezposrednio po treningu, a glutamina 4 do 6 kapsulek po treningu. Mam przez to rozumiec ze trzeba brac te suplementy CODZIENIE czy TYLKO w DNI TRENIGNOWE??? Mam jeszcze kreatyne Sports One. Jak odmierzac 5 gramow? jest to chyba mala lyzeczka od herbaty, [...]

Witam Mam problem M.i niewiem jak łączyc te odzywki.Mutant Mass,Xpand,L-Glutamina,poniewarz cwicze na siłowni rano o godz 9 30,i niewiem jak te suple brac bo o xpandzie wyczytałem ze musi byc 8 godz przerwy miedzy dawkami a jak zjem przykładowo rano przed sniadaniem a trening 9 30 to czy mam go zapodac zaraz po sniadaniu czy jak ?czy moge je [...]

Witam, mam pytanie. Zaczynam teraz cykl na jabłczanie i właśnie nie wiem jak stosować czy brać go przed treningiem ? Bo jeżeli po treningu to nie wiem czy mogę go zażywać razem w Carbo i Glutaminą? A rano można jabłczan + Glutamina ? Prosze o pomoc. Dzięki z góry ;) pozdro

Ma pytanko o L-glutamina, tzn. jakiej firmy jest najlepsza. Ostatnio używałem Aminokwasów firmy Olimp.Z tego co się doczytałem to jednak przy ćwiczeniu na masę lepsza będzie sama L-glutamina-tylko jakiej firmy?

Mam pytanie do ekspertów OLIMPA, czy przyjmowanie kreatyny+rybozy+glutaminy+węglowodanków po treningu to dobre rozwiązanie, tzn. czy glutamina w tym połączeniu jest ok., czy nie powoduje mniejszego wchłaniania kreatyny, czy lepiej odczekać i przyjąć glutamine po jakimś czasie? pozdrówka L LEGO

Kupilem soie ostatnio glutamine i zaczalem brac w sumie 10 gram dziennie. Niestety juz po dwoch dniach miałem dziwne uczucia palenia, swędzenia, kłucia na skórze a na nadgarstkach mialem strasznie wysuszona skóre ( jakbym mial przetarte i mozna bylo dostrzec zaczerwienienie i popekana skóre). Prosilbym o jakas pomoc. Co jest grane? Czy nie moge [...]

Witam mam taki problem ,niestety za chorowałem na chad,albo porostu się uaktywnił,,po ciężkich chwilach doszedłem do siebie. Ciągle jestem na jaki s lekach ale w miarę oki. Miesiąc temu wróciłem na siłkę. I teraz pytanie czy w Chorobie afektwna dwubiegunowa mogę brać glutaminę??? szczerze powiem że zacząłem lekko dziwnie sie czuć,pytam was jako [...]

Witajcie, z racji iż nie mogłem znaleźć informacji w necie pytam was specjalistów :) mianowicie od niedawna na czczo oraz miedzy posiłkami wypijam rozcieńczony ocet jabłkowy (około 30ml) wraz z miodem rzepakowym (jedna łyżeczka), czy mogę np. poranną miksturę połączyć wraz z suplementami takimi jak kreatyna, Bcaa, tauryna, arginia? Czy kwas [...]

2 pytania, 1 czy oplaca sie to ALC???? 2 w reklamie Olimpu pisze ze gluta zwieksza ilosc hormonu wzrostu, ile w tym prawdy? masa masa masa:))))

Mam ułożoną dietę, biorę kreatynę i mam problem czy kupić BCAA czy L-glutaminę. Niestety na oba suplementy mnie nie stać. Co wybrać, co da lepszy efekt anaboliczny i antykataboliczny? Dziękuję za porady.

Witam wiec jak w temacie zakupilem troche odzyweczek i teraz prosibym o ewentualne rozpisanie tego jak w jakich dawkach i porach i ewenutalnie co dokupic. Kreatyna Vitalmaxa 300gram Glutamina Mega Caps Olimpu 300 tabs Tauryna vitalmaxa 100 tabs Ostrowia 3kg jezeli chodzi o staż no to ćwicze troche ponad 2 lata jest to moj drugi cykl kreatynowy [...]

Mam zamiar zrobic sobie cykl w kturym bede bral przez 6 tyg. : Kreatyna microrozdrobniona mesh 500g + 1000g Dextrozy - treca MASS XXL 4000g - treca WPC 80% 3000g - treca i teraz mam pytanie lepiej dolozyc do tego L-Glutamine czy BCAA ?? jesli L-Glutamine to doradzcie mi ktura kupic...bo trec ma kilka roznych... z gory dzienkuje . pozdrawiam

mam pytanie co jest lepsze w cyklu na mase/glutamina czy bcaa/kto bral te suplementy niech podzieli sie efektami

Jak w temacie. Od dzisiaj w sprzedaży tauryna w kapsułkach 100 kaps. po 500mg za 16 zł i glutamina w kapsułkach 500mg w opakowaniach 200 kaps. za 39 zł i 400 kaps. za 69 zł. Szczegóły na stronie atleta.pl Na stronie jest też info o promocyjnej partii karnityny w płynie w opakowaniach 1 litr (zarówno 15000 jak i 30000) są teraz 2x większe za tą [...]

Jesli ktos jest z was zainteresowany mam do sprzedania L-glutamine z Treca 400g 200 mesh.Mam 2 sztuki.Sprzedaje po wczesniejszej cenie promocyjnej 89zl.NOwe nie otwierane.Data waznosc do 25 wrzesnia 2005r.Pewnie wiekszosc z was orientuje sie jakie sa ceny L-glutaminy z Treca,ale przypomne tym ktorzy nie wiedza ze cena ta na ta chwiel wynosi [...]

Witam... zakupilem ostatnio bialko 84g/100g Nowak GmbH kreatyne 100 % czysty monohydrat kreatyny Nowak GmbH glutamine 1400 mg Olimpu tauryne Vitalmaxa reactor pro 3 Treca super aminos Victory (Joe Weider) i teraz do sedna: 1. wcinac wszystko razem? 2. nie wiem czy brac super aminos Victory i reactor pro 3 Treca - powiedzcie czy sie oplaca 3. [...]

Czy glutamina to dobry suplement biorac pod uwage antykatabolizm przyrost masy ???I mam nadzieje ze nie trzeba czekac 2 miesiecy tak jak z przypadku ZMA na efekty? Ktora polecacie? Misiek